Etre enfin soi-même

Si on débutait l’année 2016 par ce livre de développement personnel de Christophe André

Imparfaits, libres et heureux : Pratiques de l’estime de soi

Jamais les jaloux ne savourent leur bonheur : ils ne font que le surveiller.

Etre enfin soi-même.

Ne plus se soucier de l’effet que l’on l’ait. Agir sans craindre ni l’échec ni le jugement. Ne plus trembler à l’idée du rejet. Et trouver tranquillement sa place au milieu des autres.

Il faut apprendre le respect de soi. Cela aussi s’apprend et porte un nom : acceptation.

Ce livre va vous aider à avancer sur le chemin de l’estime de soi. A la construire, la réparer, la protéger. Il va vous aider à vous accepter et à vous aimer, même imparfaits. Non pour vous résigner, mais pour mieux évoluer. Imparfaits, mais libres et heureux…

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Christophe André est médecin psychiatre à l’hôpital Sainte-Anne, à Paris. Tous ses livres rencontrent un très grand succès: Psychologie de la peur, Vivre heureux, L’Estime de soi, La Force des émotions, Comment gérer les personnalités difficiles (avec François Lelord), La Peur des autres (avec Patrick Légeron).

Tant que l’on n’est pas prêt à affronter éventuellement la contrariété des autres, ce n’est jamais le moment pour s’affirmer…

Voici de quoi dédramatiser et moi je vous souhaite une bonne année 2016 remplie de bonnes lectures

bonne-annee-

I.G.

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