Lire Quoi Pourquoi Comment

“La lecture n’est pas une activité innocente. On n’en ressort pas toujours indemne.” Katherine Pancol

Mois : juillet 2014

Et si on désencombrait

Voici un article d’Olivier Roland que j’avais envie de partager avec vous.

Et si on essayait de

Note : cet article est une traduction de l’article Declutter Your Life de Léo Babauta. C’est donc lui qui s’exprime dans le “je” de cet article !

DésencombrerIl fut un temps, il y a à peu près 8 ans, où ma vie était encombrée. Je possédais trop de trucs, et cela ne faisait qu’augmenter avec le temps. J’avais trop de choses à faire, et je ne savais pas comment simplifier mon emploi du temps.

J’avais besoin de désencombrer un peu, et je le savais.

Quand j’ai commencé à changer mes habitudes – fumer, courir, être plus conscient, entre autres – simplifier ma vie n’était pas loin du haut de ma liste.

La question est devenue : comment s’y prendre ? Comment commencer quand vous êtes face à une montagne de bazar, et une autre montagne d’engagement, et des piles et des piles de fichiers et de courrier et de mails et d’autres informations numériques ?

La réponse est devenue claire, quand j’ai commencé : commencer simplement. Et garder les choses simples en cours de route. Simplicité, à chaque étape du parcours.

Cela dit, j’ai trouvé des complications qui rendaient les choses plus difficiles à chaque tournant. J’aimerais vous aider ici, brièvement, à gérer certaines d’entre elles, dans l’espoir que cela vous inspirera à commencer à désencombrer.

Commencer à désencombrer

Comment vous lancer ? Aussi simplement que possible :

  • Prenez simplement 10 minutes aujourd’hui pour trier rapidement une pile, ou désencombrer une étagère ou une table ou un plan de travail.
  • Mettez tout sur une seule pile, et commencez avec la première chose que vous attrapez (ne reposez jamais les trucs sur la pile).
  • Posez-vous la question : avez-vous vraiment besoin de ça ? L’utilisez-vous régulièrement ? L’aimez-vous ? Si la réponse est non pour chacune d’elles, alors recyclez, faites-en don, ou offrez cet objet à quelqu’un qui pourrait en vouloir. Mettez-le dans une boîte prévue à cet effet.
  • Remettez les trucs que vous aimez, utilisez, ou dont vous avez besoin, avec de l’espace entre chaque. C’est leur « maison » et vous devriez toujours les remettre ici.
  • Arrêtez au bout de 10 minutes, continuez le lendemain pendant 10 nouvelles minutes, et ainsi de suite, un petit endroit de votre maison à la fois.
  • Si vous voulez le faire plus de 10 minutes, allez-y, mais faites attention de ne pas trop en faire au début ou vous penserez que c’est difficile et vous ne voudrez pas continuer.

Continuez

Une fois que vous avez lancé la machine, voici comment continuer :

  • Continuez à désencombrer par petites touches. Choisissez une zone sur laquelle vous concentrer chaque semaine.
  • Ne vous souciez pas de faire cela parfaitement. Faites juste cela simplement. Vous pourrez toujours désencombrer un peu plus plus tard.
  • Mettez votre boîte de trucs à donner/recycler/débarrasser dans votre voiture, pour vous en occuper la prochaine fois que vous sortirez. Envoyez un mail à vos amis ou votre famille pour leur demander s’ils veulent des trucs – souvent vous pouvez trouver un bon endroit où mettre les objets parfaitement bons que vous n’utilisez pas vraiment (cet équipement de musculation par exemple…).
  • Si vous hésitez, utilisez une boîte Peut-être : mettez-y les choses dont vous pensez que vous pourriez avoir besoin, marquez sur la boîte la date du jour, et mettez un rappel sur votre calendrier dans 6 mois pour vérifier cette boîte. Si vous n’en avez pas eu besoin pendant ces 6 mois, vous n’en aurez certainement pas l’utilité et vous pouvez vous en débarrasser.
  • Demandez de l’aide. Parfois vous ne supportez simplement pas de vous séparer d’une partie de vous-même, mais si vous pouvez faire en sorte qu’une personne extérieure prenne la décision (un ami ou un membre de la famille), cette personne sera généralement bien moins investie et plus impitoyable.
  • Profitez de la place. Une fois que vous avez désencombré une zone, concentrez-vous réellement sur le plaisir que vous prenez à voir cet espace simplifié. Une fois que vous êtes accro à cette simplicité, vous aurez plus de chances de continuer.

Désencombrer votre calendrier et votre vie numérique

Le désencombrement physique n’est qu’un type de désencombrement. Vous pouvez aussi simplifier votre journée, et aussi votre vie informatique/en ligne.

Quelques astuces simples :

  • Désencombrer votre journée consiste à réduire le nombre d’engagements, et à dire non aux choses non-essentielles. Donc commencez par faire une liste de vos engagements.
  • Faites une liste de ce qui est le plus important pour vous (4-5 choses) et désencombrez le reste. Dites non aux gens via un appel ou un mail, et dégagez-vous de vos engagements existants.
  • Soyez impitoyable dans le fait de dire non à de nouveaux engagements – et de voir des requêtes comme des engagements potentiels. Protégez votre temps.
  • Désencombrez votre vie numérique un pas à la fois, tout comme votre vie physique. Newsletters par mail, blogs, réseaux sociaux, lecture et visionnage en ligne, forums, etc. – est-ce essentiel ? Pouvez-vous vous en désencombrer ?

Gérer les autres

Avoir des gens dans votre vie (à la maison ou au travail) peut compliquer cette simplification. J’ai une femme et six enfants, donc je sais ce que c’est.

Quelques astuces :

  • Parlez-en avec eux assez tôt, quand vous commencez tout juste à y penser (montrez-leur cet article). Ne forcez la décision auprès de personne, mais faites-les participer au processus de prise de décision.
  • Concentrez-vous sur les bénéfices à en tirer, la raison, plutôt que sur ce qu’ils ont besoin de faire et sur les raisons pour lesquelles ce qu’ils font est mal. Les gens n’aiment pas avoir tort, mais ils aiment les bénéfices.
  • Montrez l’exemple. Montrez comment vous pouvez désencombrer votre espace, et à quel point c’est mieux et plus simple d’y trouver ce que vous voulez, de le nettoyer, et d’être en paix pendant la journée.
  • S’il y a de la résistance, concentrez-vous sur le désencombrement de votre espace. Ne soyez pas frustré par ce qu’ils font, parce que cela ne fera que rendre les choses plus difficiles. À la place, souvenez-vous que vous étiez un accro au bazar il n’y a pas très longtemps, donc soyez compréhensif.
  • N’évitez pas les opportunités de parler de simplification, et des raisons pour lesquelles vous faites cela, de manière positive. Critiquer n’aide pas, pas plus que le fait de paraître supérieur. Inspirer fait des miracles.

Crédits photo : © freshidea – Fotolia.com

Lire la suite: http://www.habitudes-zen.fr/2014/desencombrer-votre-vie/#ixzz36RDnFBeI

 

 

 

Les 12 de juillet

Ah juillet, le début des vacances pour certains d’entre nous, pour d’autres comme moi il faudra encore attendre un peu…..

Mais peu importe il est temps de penser à nos lectures de vacances.

Quels livres allez vous emporter avec vous, voici quelques idées:

Entre mes mains le bonheur se faufile d’Agnès Martin-Lugand

41KC8FWqMqL__SL160_Depuis l’enfance, Iris a une passion pour la couture. Dessiner des modèles, leur donner vie par la magie du fil et de l’aiguille, voilà ce qui la rend heureuse. Mais ses parents n’ont toujours vu dans ses ambitions qu’un caprice : les chiffons, ce n’est pas « convenable ». Et Iris, la mort dans l’âme, s’est résignée.
Aujourd’hui, la jeune femme étouffe dans son carcan de province, son mari la délaisse, sa vie semble s’être arrêtée. Mais une révélation va pousser Iris à reprendre en main son destin. Dans le tourbillon de Paris, elle va courir le risque de s’ouvrir au monde et faire la rencontre de Marthe, égérie et mentor, troublante et autoritaire…
Portrait d’une femme en quête de son identité, ce roman nous entraîne dans une aventure diabolique dont, comme son héroïne, le lecteur a du mal à se libérer.

Mais laissons l’auteur en personne nous en parler:

http://youtu.be/nb7tXj0QiKU

Adultère  de Paulo Coelho

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« Une vie sans amour vaut-elle la peine d être vécue ? »

Linda a 31 ans et, aux yeux de tous, une vie parfaite : elle a un mari aimant, des enfants bien élevés, un métier gratifiant de journaliste et habite dans une magnifique propriété à Genève. Cependant, elle ne supporte plus de faire semblant d être heureuse quand, en vérité, elle ne ressent rien d autre qu un sentiment grandissant d apathie et d indifférence.
Jusqu’au jour où elle retrouve un ancien petit ami. Jacob est un homme politique de premier plan et, lors d’une interview, il éveille en elle un sentiment oublié depuis longtemps : la passion.
Elle fera tout pour conquérir cet amour impossible et devra aller au plus profond d elle-même pour enfin trouver le bonheur.

 Le règne des Illuminati  de Giacometi Ravenne

51Z3zuQgI8L__SY445_Les Illuminati…
Ils vous surveillent depuis des siècles.
Désormais, ils vont vous contrôler.

Antoine Marcas, flic franc-maçon, affronte une organisation secrète qui se revendique des Illuminati, ce groupe occulte qui enflamme les imaginations depuis sa disparition mystérieuse au XVIIIe siècle.
De Paris à San Francisco, Marcas remonte la piste d une conspiration qui prend ses racines dans la Révolution française et traverse les siècles jusqu’au coeur de la Silicon Valley. Il devra déjouer les pièges du conspirationnisme ambiant pour retrouver le secret des Illuminati. Un secret aux frontières de la science…
Du règne de la Terreur de Robespierre et Saint-Just à l assassinat du président Kennedy, des loges maçonniques de la Révolution au Bohemian Club américain, apprêtez-vous à plonger dans les arcanes de l histoire secrète des États-Unis…

Heureux comme un Danois de Malene Rydahl

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Les sondages sont formels : le Danemark se voit comme le pays le plus heureux du monde. Les Danois sont les champions du bonheur. Qu’est-ce qui, dans leur culture, leur éducation, leur caractère, les rend aussi aptes au bien-être ? Quelle philosophie de vie ? Quel secret ?
Malene Rydahl, Danoise de naissance et Française d’adoption, a enquêté et réfléchi à cette énigme. Avec Heureux comme un Danois, elle livre le trousseau des dix clefs qui lui semblent ouvrir les portes de l’Eden. Les anecdotes les plus savoureuses et les statistiques les plus rigoureuses font de ce petit précis philosophique et concret un manuel du bonheur au quotidien. Ce « mode d’emploi de l’allégresse » ne donne aucune leçon mais un esprit français ne manquera pas d’y trouver l’antidote à la délectation morose hexagonale.
Au fil de ces Dix Commandements – parmi lesquels « Je ne crains pas mon prochain (la confiance) », « J’ai une place dans la société (l’éducation) », « Je suis libre de trouver mon chemin (La liberté/autonomie personnelle) », « Je peux devenir qui je veux (L’égalité des chances) », « Je vais mieux si tu vas bien » (solidarité et respect de l’autre) – Malene Rydahl illustre la théorie de son parcours personnel et confère à son traité une dimension pratique.
Heureux comme un Danois vaut donc pour sa double perspective : il est à la fois une plongée humoristique et critique dans le Danemark contemporain, ses mœurs, sa tradition, son fonctionnement, et une leçon de savoir-être heureux à l’usage de chaque être humain. Le parfait guide du savoir-jouir pour des Français si pessimistes.

Les premières pages:

http://www.premierchapitre.fr/book_reader/desktop_pc/v3/index.php?tl=1&r=0&idk=255&idc=6ffc82f0964debcbd687058cdfec0bd6&t=heureux_comme_un_danois

Paradis ( avant liquidation) de Julien Blanc-Gras

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II y a des pays en voie de développement et des espèces en voie de disparition. La république des Kiribati est un pays en voie de disparition. Perdu au milieu de l’océan Pacifique, ce petit paradis semble promis à l’engloutissement par le réchauffement climatique. J’ai organisé ma vie autour d’une ambition saugrenue, le quadrillage méthodique de la planète. Moteur : toujours voir un pays en plus. Ce qui se profile ici, c’est un pays en moins. Je dois m’y rendre avant qu’il ne soit rayé de la carte. J.B.-G.

C’est un récit passionnant, entre le gonzo reportage et Nicolas Bouvier. Un texte toujours surprenant qui nous apprend dix choses par page et nous informe, toutes sirènes hurlantes, sans nous donner de leçon. Eric Chevillard, Le Monde des livres.

Cette enquête journalistique est l’œuvre d’un écrivain ; il est rare que les deux talents se mélangent aussi merveilleusement. Yann Moix, Le Figaro littéraire.

Les premières pages:

http://www.premierchapitre.fr/book_reader/desktop_pc/v3/index.php?tl=1&r=0&idk=255&idc=349596fd010b5034112b4f80e5bc791d&t=paradis_(avant_liquidation)

Les gens sont les gens de  Stéphane Carlier

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Nicole Rivadavia est une psychanalyste parisienne de 57 ans au bout du rouleau.
Foufou est un porcelet de six semaines enfermé dans une cabane au fin fond de la Bourgogne.
Ce livre raconte leur improbable rencontre, et comment ils vont se sauver l’un l’autre.Les gens sont les gens est une comédie trépidante se jouant des codes établis : héroïne intellectuelle plongée dans des situations très physiques, cochon débarquant dans un appartement du VIe arrondissement… L’humour imparable de Stéphane Carlier rappelle celui d’Alan Bennett ou de Woody Allen. La langue fluide, les dialogues particulièrement réussis et les personnages secondaires très attachants contribuent au charme de ce roman qui, comme toute bonne comédie, dit un peu plus que ce qu’il raconte : au-delà du divertissement, il offre une réflexion rafraîchissante sur la psychanalyse, et raconte surtout la belle histoire d’une femme qui se réinvente…Une comédie au charme fou.

Les premières pages:

http://www.premierchapitre.fr/book_reader/desktop_pc/v3/index.php?tl=1&r=0&idk=255&idc=0f6fef28cbfef1852f134388b6b919ce&t=les_gens_sont_les_gens

Métro, boulot, paréo de Nicola Doherty

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Bons baisers d’Italie…
C’est décidément un été pourri : ma carrière d’éditrice est au point mort et je viens de me faire larguer par texto. Mais la chance me sourit enfin. Un séjour aux frais de la princesse dans une villa en Sicile pour aider Luther Carson, un acteur ultra sexy, à rédiger son autobiographie ? Voilà une offre qui ne se refuse pas. Manque de bol, Sam, l’agent de mon idole, me met des bâtons dans les roues : il ne souhaite pas que ce projet voie le jour.
Dur dur de remplir le contrat dans ces conditions… Jusqu’au moment où, sous ses airs de vacances, ma mission va prendre une tournure particulièrement imprévisible !
Si vous avez aimé Sophie Kinsella ou Lindsey Kelk, vous adorerez cette escapade italienne hyper romantique !

Eleanor & Park de Rainbow Rowell 

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1986. Lorsque Eleanor, nouvelle au lycée, trop rousse, trop ronde, s’installe à côté de lui dans le bus scolaire, Park, garçon solitaire et secret, l’ignore poliment. Pourtant, peu à peu, les deux lycéens se rapprochent, liés par leur amour des comics et des Smiths… Et qu’importe si tout le monde au lycée harcèle Eleanor et si sa vie chez elle est un véritable enfer, Park est prêt à tout pour la sortir de là.

Vodka et conséquences  de  Lisa Nivez

Un livre dont vous êtes l’héroïne

41AKyLyxF+L__AA278_PIkin4,BottomRight,-41,22_AA300_SH20_OU08_Toi seule décidera de comment la fête finira ! Bonne soirée… Jeune assistante dans un magazine féminin, tu te rends à l’événement le plus important de l’année, la fête qui célèbre le lancement de la nouvelle formule du journal. Tu n’es pas là pour t’amuser, mais pour travailler… Pourtant la soirée pourrait te réserver quelques surprises ! Cèderas-tu aux avances de ce collègue si sexy ? Suivras-tu le chef pour une visite privée des cuisines ? Rejoindras-tu la jolie serveuse tatouée dans la réserve ? Ou bien te laisseras-tu tenter par le jeune et richissime footballeur ? La fête t’offre de nombreuses possibilités, à toi de décider des chemins à explorer !

 

 

Alchimiste de Peter James

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« Peter James a trouve son creneau, quelque part entre Stephen King et Michael Crichton. » Mail on Sunday
« Superbe ! Une intrigue palpitante difficile a lacher. Un tres bon roman, hautement recommande. » SFX
Qu’est-ce qui se trame vraiment dans le secret des laboratoires pharmaceutiques ?
Monty Bannerman et son pere, dont le laboratoire vient d’etre rachete par une multinationale, risquent fort de l’apprendre a leurs depens. Alertee par un journaliste au sujet de pratiques troublantes, Monty se met a poser des questions embarrassantes… Et des accidents mortels frappent soudain les membres rebelles de cette compagnie. De revelation en revelation, la jeune femme se trouve entrainee dans une spirale terrifiante. Car derriere la facade respectable d’une multinationale qui pretend œuvrer pour le bien de tous, se dissimule un veritable crime contre l’humanite…

 

Je suis Pilgrim de Terry Hayes

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Pèlerin est le nom de code d’un homme qui n’existe pas. Autrefois il dirigeait un service de surveillance interne regroupant l’ensemble des agences de renseignement américaines. Avant de prendre une retraite dans l’anonymat le plus total, il a écrit le livre de référence sur la criminologie et la médecine légale.
Une jeune femme assassinée dans un hôtel de seconde zone de Manhattan.
Un père décapité en public sous le soleil cuisant d’Arabie saoudite.
Un homme énucléé vivant devant un laboratoire de recherche syrien ultrasecret.
Des restes humains encore fumants trouvés dans les montagnes de l’Hindu Kush.
Un complot visant à commettre un effroyable crime contre l’humanité.
Et un fil rouge qui relie tous ces événements, avec un homme résolu à le suivre jusqu’au bout.

Et pour terminer, le nouveau livre de Robert Galbraith, alias J.K. Rowling, en version originale.

Sortie événement : Après L’appel du coucou, découvrez The Silkworm, le nouveau livre de Robert Galbraith, alias J.K.Rowling.

The Silkworm de Robert Galbraith

51nAhDhrL8L__SY445_Private investigator Cormoran Strike returns in a new mystery from Robert Galbraith, author of the #1 international bestseller The Cuckoo’s Calling.


When novelist Owen Quine goes missing, his wife calls in private detective Cormoran Strike. At first, Mrs. Quine just thinks her husband has gone off by himself for a few days–as he has done before–and she wants Strike to find him and bring him home.

But as Strike investigates, it becomes clear that there is more to Quine’s disappearance than his wife realizes. The novelist has just completed a manuscript featuring poisonous pen-portraits of almost everyone he knows. If the novel were to be published, it would ruin lives–meaning that there are a lot of people who might want him silenced.
When Quine is found brutally murdered under bizarre circumstances, it becomes a race against time to understand the motivation of a ruthless killer, a killer unlike any Strike has encountered before…
A compulsively readable crime novel with twists at every turn, THE SILKWORM is the second in the highly acclaimed series featuring Cormoran Strike and his determined young assistant, Robin Ellacott.

 

Hé oui j’avais envie d’une liste d’envie « plus légère » ce mois ci 🙂

Bonnes lectures et bonnes vacances à vous toutes et tous

 

I.G.

 

 

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